El canto como metáfora del ser | La Voz Kinestésica

Antes de ser sonido, la voz se mueve en silencio para hacerse presencia.

Cantar no comienza en la garganta. 

Comienza en la manera en que habitamos el cuerpo, en cómo respiramos, en cómo percibimos lo que sucede dentro y fuera de nosotros y en nuestra capacidad para dejarnos atravesar por la experiencia. 

Por eso, en el buen cantar, no solo es necesario saber entonar unas notas dentro de una tonalidad. También es necesario interpretar nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y reconocer aquello que sucede mientras la voz se manifiesta. 

Cantar es un derecho. 

La voz es un instrumento de presencia, unido al cuerpo, a la emoción, y al movimiento, Todo eso que ya tenemos. Pero ponerle voz a tus emociones conectando con esa parte estética o artística del ser, son palabras mayores. 

Aunque no se trata de descubrir tu Voz. Se trata de recordarla.

Desde mi experiencia como cantante, he comprendido que la voz  no es únicamente un fenómeno acústico. Es un instrumento de presencia y transformación.

Entonces... que pasa con esa gente que No canta o no se permite cantar?

No creéis que se están privando de experimentar la resonancia como cualidad del propio ser? 

Es como si eres un instrumento y nunca lo tocas o no te dejas tocar. 

No hay nada más intangible en nuestro cuerpo que la voz, está fuera y dentro a la vez, lo intimo en el exterior. 

Por eso la voz antes de sonido, reunió un montón de información que influye a la hora de expresarnos, ya sea hablando o cantando.

¿Qué ocurre realmente entonces cuando nos ponemos a cantar?

Antes de que la nota llegue al exterior, el cuerpo ya ha respirado, se ha organizado, ha recibido información del entorno y, simultáneamente, información de su propio estado.

El sistema nervioso integra ambas y ajusta continuamente nuestra postura, respiración, movimiento, tensión muscular, orientación y acción. 

Hay una emoción, una intención, un impulso, un pensamiento... y todo ello participa, de una manera u otra, en ese instante en el que emitimos un sonido.

Los taoístas lo llaman la interrelación de las fuerzas opuestas. En el canto podemos encontrarlas en los graves y agudos, en nuestro volumen alto y bajo, en la inspiración y espiración, en los tiempos rápidos y lentos. 

Llegar al equilibrio entre estas fuerzas opuestas, es llegar a un alto grado de conciencia, donde nos liberamos del ego, No intentamos controlar. No intercedemos. 

Simplemente nos dejamos cantar. 

A veces podemos alcanzar estados en los que todo parece fluir de manera sincronizada. Llegar a experimentar plenamente ese momento, donde todo parece estar interconectado y formar parte de un todo, es dicho de otra manera poder conectar con las musas o el momento Ajá, como lo llaman los taoistas.

Es curioso cómo el lugar donde nos encontremos, nuestro estado de ánimo o la situación que estemos viviendo puede llegar a influir en la resonancia de nuestra voz. 

Incluso cuando no somos respetuosos ni coherentes con nosotros mismo y queremos demostrar o ser algo que no somos, nuestra voz no encuentra formas para brillar en todo su esplendor.

La voz sucede en un cuerpo. Se siente, vibra, se mueve ... y nos mueve. 

Por eso considero que toda voz es, en esencia, kinestésica: una metáfora del ser en sí misma. 

MI PROCESO:

Se dice fácil, pero en ese proceso de aceptación,  todo cantante se ha sentido alguna vez, ofuscado, confundido, con una sensación de contradictoria en sí misma. 

La voz nos revela realmente lo que somos y cómo estamos, y no es raro sentirse felizmente-angustiadas o libremente-reprimidas. Es totalmente lícito

En mis principios como cantante tuve que lidiar con mi inseguridad, mi timidez, mi exigencia y la presión que tenía por otro lado, por parte del mundo discográfico. 

Todo ello, hizo que sufriera una especie colapso, encontrándome como cantante y como persona, en un callejón sin salida. 

Al cantar, lo íntimo pasa a estar en el exterior.

Aquello que sucede dentro de nosotros se hace sonido y en ese momento, a mi no me gustaba como resonaba mi voz. Y tal vez no me gustara yo.

Exponernos de esta manera puede llegar a generar una sensación de vulnerabilidad, ansiedad incluso miedo.

También conocí lo que se conoce como síndrome del impostor, esa sensación de no ser suficientemente valida

Con el paso del tiempo, pasé de cantar con miedo a cantar con el miedo.   

Y para mi, ahí hubo un cambio.

¿Sientes algún tipo de bloqueo en tu voz que no deja que tu voz resuene?

Por muchas clases de canto que demos, hay veces que no se trata siempre de una buena técnica. 

A veces es simplemente necesario cambiar nuestro discurso mental y liberarnos de nuestras creencias limitantes. 

El canto es una forma de aprender a querernos. 

Es un acto de amor hacia nuestra persona. 

Aprendemos a no juzgarnos, a permitirnos SER, con nuestros miedos, con nuestra emoción, conectados con el aquí y el ahora. 

Da igual si lo hacemos técnicamente bien o mal, lo importante es poder disfrutar de ese momento, dejándonos cantar. 

No querer controlar tu voz, no ponerle resistencia es una de las claves para llegar a la Voz auténtica. 

Y normalmente esa resistencia habita en nuestro cuerpo emocional. 

Pero, si no tiramos la toalla antes de tiempo, todo se va ajustando poco a poco, a su debido tiempo.

Por lo que aconsejo ante todo:

🌿 Ser respetuosos con nuestra propia naturaleza, con nuestra manera de mirar, de sentir y de expresarnos.

🌿No querer controlar nuestra voz. No ejercer ningún tipo de esfuerzo. El concepto "Dejarse cantar" me encanta porque, para mi, describe precisamente lo que es el canto.

🌿Ser muy consciente de tu cuerpo, sin dejar de percibir los estímulos que recibimos del exterior. 

🌿Utilizar el oído tanto para escuchar la tonalidad en la que estamos cantando como para mantener la escucha interna de todo lo que sucede en nuestro cuerpo.

🌿Cantar con el miedo. Abrazarlo.

Y además recomiendo muchísimo leerse el libro del Tao de la voz

La voz auténtica no necesita ser perfecta.

Necesita ser nuestra.

Porque cantar puede llegar a ser una manera de volver a nosotros mismos.

También hablaremos en este blog de otros opuestos:

lo físico e intangible, la conciencia interna y externa (nuestro cuerpo en el espacio), el oído interno y externo (dentro y fuera), dar-recibir, miedo-osadía, la relajación y la concentración.

Soy Merche Corisco, cantante y vocal coach

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